Creo que estaremos de acuerdo, que una de las cosas que mas nos desespera de nosotros mismos, es que parecemos no tener fuerza de voluntad para cambiar nuestra forma de ser. Reconocemos que estamos mal en diversos aspectos, pero pasa un año y otro, y otro más, y seguimos siendo los mismos de siempre, en cuanto a defectos.

Sobre todo en estas fechas, empezamos a hacer nuestros propósitos de año nuevo: bajar de peso, ser mas estudiosos, obtener un asenso, etc.. Empezamos con todo el el entusiasmo del mundo y de repente, nos olvidamos de los muchos propósitos hechos, y así, al final de ese año, volveremos a proponernos lo mismo, llevando al mismo tiempo, un aire de desgano, al saber que en todo un año no pudimos obtener los resultados deseados.

Pero, ¿te has preguntado porqué sucede así? La respuesta es que, como dice el dicho: el que mucho abarca, poco aprieta. Los hábitos son muy fuertes, y crearlos nos ha llevado toda una vida. Por eso, cuando nos proponemos cambiar tantos hábitos (defectos o propuestas) al mismo tiempo, nuestra fuerza de voluntad flaquea.

Para cambiar un hábito, necesitamos un periodo de 21 días. El secreto para cambiar, reside en hacer nuestros propósitos atendiendo uno solo durante ese número de días, y una vez que hemos logrado el objetivo, continuar con otro más. Verás que después de este periodo, ya no necesitarás esforzarte por cumplir con el propósito en cuestión.

Así, cada 21 días estaremos mejorando en un 1%, lo cual quiere decir, que al final del año podríamos ser un 17% mejores personas. Puede parecer poco, pero toma en cuenta que aunque nuestros defectos pueden parecer innumerables, no lo son. Si mejoras cada año un 17%, en unos cuantos años, desaparecerán la mayoría de tus defectos.

Entonces, ahora que ya sabes cómo cambiar con esta técnica del 1%, te invito a programar tus propósitos de año nuevo.

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