Cristina Quezada:  
  Maestra de Yoga en México, D.F.  
  Español:  
Está certificada como instructora de Hatha Yoga en el sistema Iyengar por Dona Holleman de Italia (4 años), por Orit Sen-Gupta de Jerusalén (4 años) y por Herta Rogg de Alemania (10 años). Cristina inició sus estudios en Estados Unidos con Indra Devi y Bikram Choudoury.

Recibió también la influencia de Senior Teachers del sistema Iyengar como Donna Fahri, Patricia Walden, Marie Dunn, John Friend y Dean Lerner, director del "Instituto B.K.S. Iyengar" de Nueva York.

Cristina impartió clases de Hatha Yoga durante 10 años en el Canal 2 de Televisa y grabó varios discos de yoga con la C.B.S. (Columbia Internacional Discos Adel), en el año 2000 grabó un video en inglés especial para jinetes: Yoga for Riders.

Cristina Quezada, por su formación, posee un profundo entendimiento del Arte de la Respiración. Para ella es fundamental, como cantante profesional de ópera, hacer conciencia de la importancia de la respiración en coordinación con las ásanas o posturas. Ella formó parte de la Ópera de Bellas Artes de la Ciudad de México, ganó el American Artist Guild, premio que otorga la ciudad de San Francisco y fue premiada en 1995 como la mejor Liederista mexicana por la Asociación de Cronistas de Teatro y Música de México.

Otro pilar de su enseñanza es la práctica de los principios vitales que deben de estar presentes en todas las posturas. Dirige al alumno al despertar de su energía interior, haciendo de la práctica del Hatha Yoga un verdadero arte, que bajo su dirección se disfruta desde la primera clase.

 
  English:  
  Cristina Quezada is a Hatha Yoga teacher that has been certified by Dona Hollman from Italy (4 years), by Orit Sen-Gupta from Jerusalem (4 years), and Herta Rogg from Germany (10 years). Cristina began her yoga studies with Indra Devi and Brikram Choudoury.

She has had the influence of Iyengar Senior Teachers like Donna Fahri, Patricia Walden, Marie Dunn, John Friend and Dean Lerner, Director of the "B.K. S. Iyengar Institute" in New York.

For ten years Cristina taught Hatha Yoga classes on TV and recorded several LPs with C.B.S. (Columbia International). In 2000 she filmed a video in English for horse riders: Yoga for Riders.

Cristina Quezada, due to her background, has deep knowledge on the Art of Breathing. As a professional opera singer, it is most fundamental to coordinate the breathing with the postures. She sang with the Opera de Bellas Artes de la Ciudad de Mexico, won the American Artist Guild ( given by San Francisco City), and was awarded in Mexico by the Asociación de Cronistas de Teatro y Música de México.

Her teaching is also geared towards practicing the vital principles during the postures. She leads the student to awaken his inner energy to make of his practice an art. Under her guidance, the art of yoga is enjoyed from the very first class.

 
   
 

HORARIO

NIVEL

LUGAR

DIRECCIÓN

Lunes 6:45

Principiantes I y II

The Yoga Center

Monte Athos 385, 1er piso entre montes Himalayas y monte Everest, Lomas de Chapultepec

Lunes 8:00

Todos los niveles

*socias

Club de Golf Chapultepec

Av. Conscripto No. 425

Col Lomas Hipódromo Naucalpan, Edo. De México

Lunes 10:00

Principiantes I

Yoga del Sur

Av. San Jerónimo 263 (Escenaria), Col. Pedregal de San Ángel

Lunes 17:00

Principiantes I

Yoga del Sur

Av. San Jerónimo 263 (Escenaria), Col. Pedregal de San Ángel

Lunes 18:15

Principiantes e intermedios

Instituto de la Doctora Stoppen

Cuautemoc 11, Tizapan, San Ángel

Lunes 20:00

Intermedios

Club Ten

Carretera México-Toluca 2723 Fraccionamiento Palo Alto, México DF

Martes 18:20

Intermedios y principiantes II

The Yoga Center

Monte Athos 385, 1er piso entre montes Himalayas y monte Everest

Martes 20:00

Intermedios

Club Ten

Carretera México-Toluca 2723 Fraccionamiento Palo Alto, México DF

Miércoles 6:45

Principiantes I y II

The Yoga Center

Monte Athos 385, 1er piso entre montes Himalayas y monte Everest

Miércoles

13:00-15:00

Maestros, intermedios y avanzados

Sukhavati

Belisario Domínguez 95, Coyoacán

Miércoles 17:00

Principiantes I

Yoga del Sur

Av. San Jerónimo 263 (Escenaria), Col. Pedregal de San Ángel

Miércoles 18:15

Principiantes e Intermedios

Instituto de la Doctora Stoppen

Cuautemoc 111, Tizapan, San Ángel

Jueves 6:45

Intermedios y avanzados

The Yoga Center

Monte Athos 385, 1er piso entre montes Himalayas y monte Everest

Jueves 8:00

Todos los niveles

*socias

Club Raqueta de los Bosques

Bosques de Duraznos 187

Col. Bosques de las Lomas

Jueves 10:00

Todos los niveles

Club Ten

Carretera México-Toluca 2723 Fraccionamiento Palo Alto, México DF

Jueves 18:20

Intermedios y principiantes

The Yoga Center

Monte Athos 385, 1er piso entre montes Himalayas y monte Everest

Viernes 8:00

Intermedios y principiantes I y II

The Yoga Center

Monte Athos 385, 1er piso entre montes Himalayas y monte Everest

Viernes 11:15

Principiantes I

Yoga del Sur

Av. San Jerónimo 263 (Escenaria), Col. Pedregal de San Ángel

Viernes

13:00-15:00

Maestros, intermedios y avanzados

Yoga del Sur

Av. San Jerónimo 263 (Escenaria), Col. Pedregal de San Ángel

Sábado 10:30

Principiantes I y II

The Yoga Center

Monte Athos 385, 1er piso entre montes Himalayas y monte Everest

Sábado 12:00

Intermedios y avanzados

The Yoga Center

Monte Athos 385, 1er piso entre montes Himalayas y monte Everest

 
     
  También imparte clases particulares y seminarios:

Seminario de Yoga, La isla de Tepoztlán, 31de octubre al 2 de noviembre (todos los niveles) www.islatepoz.com

Próxima participación como maestra en el 2º Encuentro Nacional de Yoga, 10-12 de octubre del 2003, Hotel Four Seasons, www.yoga.com.mx

Mayor información a los teléfonos:

CEL: 044 55 11 45 91 24
TEL: 55 43 61 27

 
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